Kaip būti džiaugsmo pavyzdžiu

Turiu draugą, kuris yra vienas iš tų žmonių, kurių buvimas gali apšviesti kambarį ir suteikti ramybės bei džiaugsmo kiekvienam sutiktam žmogui. Ji yra iš tų žmonių, kurių veide visada šypsosi ir kuri visada žiūri į stiklinę pusiau pilną. Daugelis žmonių man sakytų: „Jos laimė yra tik fasadas. Ji tikriausiai sunkiai viduje ir blogai galvoja apie visus. Arba „niekada nesinervink. Jos džiaugsmas vargina“. Buvo nuostabu, kaip greitai žmonės ją sugriovė dėl vienos didžiausių charakterio privalumų. Kita vertus, aš pastebėjau, kad jos džiaugsmas džiugina, pakelia nuotaiką ir padrąsina. Visada išeidavau, norėdama būti geresniu žmogumi dėl gilios ramybės ir laimės, kurią ji turėjo.

Ar kada nors pažinojote tokį žmogų? Kažkas, kurio širdyse yra toks įsišaknijęs džiaugsmas, kuris spinduliuoja visiems ir visiems, su kuriais jie bendrauja? Kažkas, kuris gali pakeisti gyvenimą tiesiog per savo džiaugsmingą šypseną ar požiūrį?

Nedaug žmonių, kuriuos pažinojau, turi tokį tikrą, vidinį džiaugsmą, bet tai nereiškia, kad jis nepasiekiamas. Mes visi turime galimybę būti laimingais žmonėmis. Džiaugsmas yra ne jausmas, o pasirinkimas. Būti džiaugsmingam reiškia išlaikyti gerą požiūrį net tada, kai gyvenimas yra sunkus. Kai džiaugiatės, jūs kontroliuojate, o ne leidžiate aplinkybėms jus valdyti.

Kai pradėjau žvelgti į tikrai džiaugsmingų žmonių charakterio bruožus, buvo keletas bendrų savybių:

1. Dėkingas

Džiaugsmingi žmonės yra dėkingi ne tik už tai, ką turi, bet ir už tai, kur buvo. Jie yra dėkingi už išmoktas pamokas, kad ir kokios sunkios ar liūdnos jiems būtų buvę. Dėkingi žmonės į kiekvieną situaciją ir aplinkybes žiūri kaip į galimybę augti ir sugeba džiaugtis mažais dalykais, kuriuos gali pasiūlyti kasdienis gyvenimas.

2. Nuolankus

Džiaugsmingi žmonės supranta, kad ne visada turi atsakymus. Jie yra pažeidžiami ir atviri konstruktyviai kritikai, žinodami, kad gali tik tobulėti ir pasimokyti iš savo klaidų, o tai suteiks džiaugsmo. Būti nuolankiam reiškia visada kelti kitus ir jų poreikius aukščiau savo.

3. Savanaudiškas

Gyventi nesavanaudišką gyvenimą reiškia gyventi džiaugsmingą gyvenimą. Būti nesavanaudišku reiškia, kad nesidomi savo interesais ar asmenine nauda, o ieškote to, kas geriausia kitam. Kai esame nesavanaudiški, esame dosnūs savo mintimis, žodžiais ir veiksmais kitų atžvilgiu. Džiaugsmingi žmonės sugeba iškelti kitų poreikius aukščiau savo.

4. Mylintis

Džiaugsmingi žmonės dažnai yra mylintys žmonės, nes sugeba vertinti kitus nepaisydami savo trūkumų ir nusižengimų. Jie sugeba pažvelgti pro neigiamus asmens ar situacijos aspektus ir rasti gėrį. Mylintys žmonės neteisia, bet yra dosnūs, malonūs ir užjaučiantys visus.

5. Atlaidus

Džiaugsmingi žmonės dažnai būna labai atlaidūs, nes supranta, kad visi krentame ir klystame. Atleisti – tai paleisti įskaudinimą ir pyktį, kurį žmonės gali mums sukelti, ir pasirinkti juos mylėti. Atleidimas leidžia palinkėti kitiems gero ir taip būti tikrai džiaugsmingiems. „Atleidimas yra raktas, kuris atrakina apmaudo duris ir neapykantos antrankius. Tai galia, kuri nutraukia kartėlio grandines ir savanaudiškumo pančius.“ – Corrie Ten Boom

6. Labdaros

Kai esame labdaringi, galime pirmiausia iškelti kitų poreikius ir laikyti juos taip pat svarbiais, kaip ir savo. Džiaugsmingi žmonės nuolat ieško būdų, kaip panaudoti labdarą per bendruomenės darbą, dovanodami finansinę paramą ar tiesiog siūlydami gerą žodį. Jie visada nori palikti ką nors geresnio, nei rado.

7. Požiūris yra viskas

Džiaugsmingi žmonės sugeba į stiklinę žiūrėti kaip į pusiau pilną ir išlaikyti teigiamą požiūrį, kad ir kas būtų mesta. Teigiamas požiūris padeda mums pasiekti savo tikslus net tada, kai gali kilti sunkumų ar sunkumų. Požiūris yra suvokimas, kad svarbu ne tai, kas atsitiks su jumis, o tai, kaip pasirenkate reaguoti.

8. Apsupkite save kitais džiaugsmingais žmonėmis

Džiaugsmingi žmonės apsupa save bendraminčiais; asmenis, kurie padės jiems tapti geresniais visais gyvenimo aspektais. Markas Tvenas sakė: „Pabendraukite su draugais, kurie yra panašiai mąstantys ir taip pat kuria tikslų gyvenimą. Panašiai būkite toks draugas savo draugams. Apsupkite save žmonėmis, kurie iššaukia jus ir jūsų charakterį, kad būtumėte geresni ir stipresni.

9. Prisiimkite atsakomybę už savo veiksmus

Džiaugsmingi žmonės pirmieji pripažįsta klydę ir nori mokytis iš savo klaidų. Jie prisiima atsakomybę už savo veiksmus, suprasdami, kad kiekviena klaida yra galimybė tapti geresniu ir augti kaip asmenybei. Kai sugebame pasimokyti iš savo klaidų, galime priimti pozityvesnius sprendimus dėl savo ateities, o tai lems džiaugsmingesnį gyvenimą.

10. Įprotis

Džiaugsmingi žmonės džiaugsmingą gyvenimą paverčia savo kasdienybe. Nereikia kelti didelių tikslų nuo pat pradžių. Verčiau pradėkite kiekvieną dieną užsibrėždami mažus tikslus, kad galėtumėte gyventi džiaugsmingesnį gyvenimą. Pasistenkite nuosekliai teikti pirmenybę kitiems ir pažvelgti į gyvenimą iš teigiamos perspektyvos. Žiūrėkite į gyvenimą kaip į galimybę tapti geriausia savo versija ir padėti kitiems daryti tą patį. Pamatysite, kad džiaugsmingai gyvendami smulkmenose, natūraliai pradėsite džiaugsmingai gyventi visose savo gyvenimo srityse.

Nors šie dalykai gali būti didžiuliai, atminkite, kad gyventi džiaugsmingesnį gyvenimą reikia laiko, atkaklumo ir atsidavimo. Iškelkite sau mažus tikslus ir tada švęskite savo pasiekimus. Aplinkiniai žmonės pradės pastebėti jūsų džiaugsmą ir norės žinoti, ką darote.

Motina Teresė sakė: „Gilus širdies džiaugsmas yra tarsi magnetas, rodantis gyvenimo kelią“. Tegul jūsų gyvenimas grindžiamas tikru džiaugsmu dėl kiekvieno jūsų priimto sprendimo.

Komentarų nėra

Atsakykite