8 paprasti būdai, kaip save motyvuoti kiekvieną dieną
Teisinga motyvacija – pusė kelio į sėkmę.
Deja, dažnai, sumąstę kažką nuveikti, susiduriame su sunkumais, kurie užmuša valios likučius ir sumanymas pakimba ant plauko.
Kaip save kasdien „užkurti“, kad pavyktų pasiekti išsikeltus tikslus.
1, Jei sumąstėte įdomų projektą, neskubėkite apie jį pasakoti visiems. Mat jei jūsų idėjai pritars, pasąmonėje jau imsite galvoti apie sėkmę, nustoję triūsti ties pačiu reikalu. Taigi, pirma sulaukite rezultato, o tik tada dalinkitės juo su aplinkiniais.
2. Būtinai sudarykite darbų, kuriuos turite atlikti per dieną, sąrašą. Jei jų per daug, išbraukite tai, ką galima atlikti kitą dieną – taip nudirbsite mažiau, tačiau išvengsite streso ir įtampos. Tiesa, nepamirškite, kad laikas – ne guminis. Tad priminkite sau, kad nereikia vaikščioti ratais ir koncentruokitės tik į tai, kas svarbu.
3, Teisinga kasdienė motyvacija – tai ne tik darbas, bet ir gebėjimas pasidžiaugti nedideliais laimėjimais. Mokėkite save ir savo komandą pagirti, apdovanoti. Jei vertinsite save net už nedideles pergales, išmoksite pozityviau priimti viską, kas nutinka, o tai padės nuteikti save kitiems pasiekimams.
4, Teisinga motyvacija ims šlubuoti, jei dirbsite be poilsio. Geras poilsis yra vienas svarbiausių raktų į sėkmę. Retas darbdavys nežino, kad būtina ne tik sukurti tinkamas sąlygas darbui, bet ir puikias sąlygas ilsėtis. Tyrimai vienareikšmiškai patvirtina: deramai pailsėję darbuotojai dirba efektyviau ir jų rezultatai yra puikūs.Jei jaučiate, kad esate ties pervargimo riba, nebijokite pasakyti „stop“ ir kelias dienas tiesiog ilsėkitės. Sveikata – svarbiausia.
5, Nelyginkite savo rezultatų su kitais. Esate individualybė, koncentruokitės į savo darbus ir Jums pavyks.
6, Nebijokite pokyčių ir priimkite juos pozityviai. Nemanykite, kad tai, kas nauja gyvenime, būtinai yra sudėtinga. Žvelkite į tai pragmatiškai, t. y., vertinkite, kokią naudą tai Jums atneš.
7, Būkite sąžiningi sau ir kitiems. Darykite tai, kas Jums patinka, kas teikia malonumą. Geriausia motyvacija siekiant užsibrėžtų tikslų – užsiimti mėgstama veikla, nes jai negailėsite nei aistros, nei užsidegimo.
8, Na ir paskutinis patarimas teisingai motyvacijai – veikla turi teikti ne tik malonumą, bet ir užtikrintą finansinį stabilumą.
Neapsigaukite, jei pamanėte, kad šie patarimai – labai paprasti. Išbandykite juos. Ir užtikrintai eikite sėkmės keliu.
Paruošė Tomas KregždėHUMAN RACE SUPPORT