Kaip save motyvuoti

Kokio tikslo sieki šiuo metu? Galbūt tai darosi geresnė arba tobulėja karjeroje. Galbūt tai atranda, kaip būti geresniu romantišku partneriu ar tėvais savo vaikams. Kad ir koks būtų tikslas, pagalvokite, kodėl jo dar nepasiekėte. Kas tave sulaiko?

Atsakymai, kurie pirmiausia ateina į galvą, gali būti išoriniai veiksniai. Jūs neturite laiko. Jūs neturite įgūdžių. Jūs neturite pinigų. Nors šie dalykai gali turėti įtakos jūsų pažangos stokai , iš tikrųjų tai lemia savimotyvacijos stoka . Kai esate veržlus ir išradingas, galite pasiekti viską, ką tik užsimanote – jei tik turite valios tai pasiekti .

Skaityti toliau »

19 labai veiksmingų būdų, kaip išlaikyti motyvaciją

Visus motyvuoja skirtingi dalykai. Supratimas, kas skatina jus sutelkti dėmesį, gali skirtis tarp sėkmės ir nesėkmės.

Skaityti toliau »

Motyvacijos svarba mūsų kasdieniame gyvenime

Motyvacija svarbi kiekvienam. Motyvacija svarbu gyventi. Negalime laimingai gyventi savo kasdienio gyvenimo be motyvacijos. Motyvacija – tai tikslo ir noro siekti kasdienio gyvenimo, karjeros ir verslo tikslų buvimas. Tik pavyzdys, motyvacija padeda mums anksti keltis ir tapti produktyviems.

Kai esame įkvėpti, susijaudinę ir iš kažko gauname daugiau nei tikėtasi rezultatų, sulaukiame motyvacijos. Pavyzdžiui, įkvepia, kai skaitai sėkmingų žmonių istorijas ir įsitikinimus. Įkvepia, kai matai, kad kažkas pasiekia kažką puikaus ir jaučiasi laimingas. Taip jaučiamės motyvuoti ir tai padeda mums pasiekti savo tikslus.

Skaityti toliau »

8 paprasti būdai, kaip save motyvuoti kiekvieną dieną

Teisinga motyvacija – pusė kelio į sėkmę.

Deja, dažnai, sumąstę kažką nuveikti, susiduriame su sunkumais, kurie užmuša valios likučius ir sumanymas pakimba ant plauko.

Kaip save kasdien „užkurti“, kad pavyktų pasiekti išsikeltus tikslus.

1, Jei sumąstėte įdomų projektą, neskubėkite apie jį pasakoti visiems. Mat jei jūsų idėjai pritars, pasąmonėje jau imsite galvoti apie sėkmę, nustoję triūsti ties pačiu reikalu. Taigi, pirma sulaukite rezultato, o tik tada dalinkitės juo su aplinkiniais.

Skaityti toliau »

Motyvacija. Kaip rasti aistrą ir tikslus gyvenime?

Motyvacija dažnai nejaučiama šiuolaikiniame gyvenime. Mes visi ten buvome. Atsikeliate ryte jausdami, kad verčiau visą dieną gulėtumėte lovoje nei susidurtumėte su ilgu laukiančių darbų sąrašu. Jaučiatės pavargę, vangūs ir nesidomite niekuo, kas paprastai jus motyvuoja.

Tačiau tiesa ta, kad motyvacija nėra nuolatinė būsena. Ji atsiranda ir dažnai dingsta, o svarbiausia – kartais teks šiek tiek pasistengti, kad ją rastumėte. Šiame tinklaraščio įraše išnagrinėsime keletą patarimų ir gudrybių, padėsiančių rasti motyvacijos, kai jaučiatės įstrigę rutinoje.

Skaityti toliau »

5 patarimai, kurie padės susigrąžinti prarastą motyvaciją

Kartais būna tokių dienų, kuomet nebesinori nieko: nei imtis naujos veiklos, nei pradėti naujų projektų, nei siekti kažkada užsibrėžtų karjeros ar gyvenimo tikslų. Gerai jei tokia savijauta tęsiasi vieną ar dvi savaites, tačiau ką daryti, jei ji nepraeina gerokai ilgesnį laiką?

Atskleidžiame paprastus patarimus, kurie padės susigrąžinti prarastą motyvaciją ir vėl pajusti gyvenimo džiaugsmą siekiant savo užsibrėžtų tikslų.

Skaityti toliau »

Nenoriu nieko daryti – kaip save motyvuoti?

Skaityti toliau »

Tėvas atsiprašo: jautrus ir prasmingas tėvo pokalbis su sūnumi

Paklausyk, sūnau: sakau tau visa tai, kai tu miegi, pasidėjęs savo mažą letenėlę po skruostu, o šviesios garbanėlės prilipusios prie drėgnos kaktytės. Aš prasmukau į tavo kambarį vienas. Prieš valandėlę aš bibliotekoje skaičiau laikraščius, ir mane užplūdo atgailos banga. Aš atėjau pas tave vedinas kaltės jausmo.

Štai ką aš galvoju, sūnau: aš pykau ant tavęs. Kai rengeisi eiti į mokyklą, išbariau tave, kai veidą tiktai persibraukei rankšluosčiu, kad nenusivalei batų. Piktai užrikau, kai kažką numetei ant grindų.

Skaityti toliau »

5 patarimai, padėsiantys įveikti sekmadienio sindromą

Bloga nuotaika, padidėjęs nervingumas, įtampa, nerimas ir neigiamos mintys apie artėjantį pirmadienį. Visa tai – sekmadienio sindromo simptomai. Tokią savijautą sekmadieniais patiria 91 proc. Y kartos (gimusieji apie 1980-2000 m.) ir 94 proc. Z kartos (gimusieji apie 2000 m.) darbuotojų – teigiama CNBC naujienų portale.

Skaičiai kalba patys už save – didžioji dalis jaunų žmonių patiria sekmadienio sindromą. To priežastis – nemėgstamas darbas, komplikuoti santykiai su kolegomis, nemalonūs klientai, o galbūt – artėjanti sunki ir intensyvi savaitė.

Skaityti toliau »

Sentencija pagal akių spalvą

Patirtis byloja, kad pirmą kartą nupiešti akis – velniškai sunku! Kodėl? Pasak mano piešimo mokytojo, akys – sielos veidrodis, o atvaizduoti žmogaus sielą ant popieriaus buvo ir bus sudėtinga. Daug paprasčiau akis ir žmogaus charakterį apibūdina žodžiai, mintys, citatos, pasisakymai. Smalsu, kokia Tavo sentencija pagal akių spalvą?

Skaityti toliau »

36 klausimai padėsiantys įsimylėti vienas kitą

Ar yra tekę girdėti apie tai, jog užduodami ir atsakydami į tam tikrus klausimus galime įsimylėti? Būtent tokį eksperimentą 1997 m. atliko psichologas Artūras Aronas. Jis suk 36 klausimų klausimyną, į kurį eksperimentų dalyviai atsakinėjo. Tai padariusios poros vėliau žiūrėjo 4 minutes vienas kitam į akis. Galiausiai praėjus, pusmečiui po eksperimento, šie eksperimento dalyviai buvo ilgalaikiuose santykiuose ir jau galvojo apie santuoką.

Kaip teigė psichologas Artūras Aronas, santykių pradžioje daugelis kalbasi bendrinėmis temomis ir iš tikrųjų suartėja kur kas vėliau. Tačiau vienas esminių įsimylėjimo faktorių – atviras, artimas bendravimas. Tad siūlome su mylimu ar jums patinkančiu žmogumi paeksperimentuoti ir užduoti vienas kitam šiuos klausimus.

Skaityti toliau »

5 įdomūs faktai apie meilę

Ar teko girdėti, jog iš tiesų egzistuoja meilės eliksyras? Pasirodo, jog šią funkciją atlieka vienas jums puikiai pažįstamas vaisius! Dar įdomiau tai, jog monogamiškus meilės santykius propaguoja ne tik žmonės, bet ir dar kelios gyvūnų rūšys! Straipsnyje aptariame 5 įdomius faktus apie meilę – kviečiame skaityti ir sužinoti daugiau apie meilės eliksyrą, bučinius, vestuvinius žiedus, monogamiškus gyvūnų santykius bei kokiu metu geriausia užmegzti romantišką pažintį.

Skaityti toliau »

Al Pacino įkvepianti kalba

Kiek kartų tau teko stovėti ant pergalės krašto? Jus skirianti riba – mažytė, o jaudulys, azartas ir ekstremalios mintys užvaldė tave... Juk žinai, kad šis paskutinis žingsnis – jis lems viską. Laikrodis ant riešo skaičiuoja paskutines sekundes – tu privalai pradėti!

„Nesu tikras, ką turėčiau pasakyti. Liko trys minutės iki didžiausios profesionalios dvikovos mūsų gyvenime. Viskas šiandien paaiškės. Dabar mes laikysimės kaip komanda arba subyrėsime. Žingsnelis po žingsnelio, rungtynės po rungtynių, kol atsidūrėme čia. Dabar esame pragare, mielieji. Patikėkit manimi. Ir mes galime likti čia, leisti baimei užvaldyti mus arba galime kautis savais būdais ir taip išsikovoti vietą po saule. Mes galime išlipti iš šio pragaro. Vienu nedideliu žingsniu.

Skaityti toliau »